LE PROGRAMME TOTAL BIEN ETRE®

PAR FLORIAN VERGÉ

Le Programme Total Bien Etre® est le fruit de 20 années d’expérience basé sur ma propre expérience, sur la nutrition, l’hygiène de vie, l’ayurvéda, le yoga, la méditation, le développement personnel et spirituel.

Une bonne hygiène de vie de vie accompagnée d’une alimentation saine et équilibrée, d’une pratique physique et  de motivation sont les piliers de cette méthode.

Avec cette méthode vous atteindrez rapidement des résultats plus que satisfaisants et vous progresserez surement vers votre total bien être.

Le PACK COMPLET Total Bien Etre 

Vous souhaitez accroitre vos performances physiques, retrouver la force, l’équilibre, la flexibilité, perdre le surpoids, vous libérer de la fatigue, du stress, libérer votre plein potentiel et réussir dans tous les domaines de votre vie…?

Alors cette méthode est faite pour vous ! Vous retrouverez tonus, vitalité, force et bien-être !!

Coach et Expert en Techniques de Bien Etre, Florian Vergé a adapté et créé le programme complet de remise en forme Total Bien Etre simple, efficace et accessible à tous. Il permets de retrouver un regain d’énergie, de gagner en force et en flexibilté, de prendre confiance en soi et de libérer son plein potentiel en seulement 4  séances de 20 mn par semaine. Ce programme est le programme que je pratique dans ma routine quotidienne et a été testé sur une période de plus de 7 ans.

L’ ALIMENTATION COMME SOURCE DE SANTÉ

La Méthode Nutrition Saine et Equilibrée TBE permet de désintoxiquer l’organisme et favorise la qualité des apports nutritionnels.

Grâce à  cette méthode, vous trouverez le programme alimentaire qui convient le mieux à votre morphologie, en fonction de votre physique et de votre objectif.

LA PRATIQUE PHYSIQUE COMME SOURCE DE BIEN-ÊTRE

La Méthode Training TBE  est un outil puissant de remise en forme. Tonifiez-vous grâce à ce programme accessible à tous et à toute et facile à pratiquer. Vous pourrez vous exercer chez vous, avec très peu de matériel  et au rythme qui vous conviendra. La souplesse n’est pas un prérequis. En fait, tout le monde peut le pratiquer, et il est facile à apprendre. 

Les séances sont courtes, et sont basées sur la loi Pareto : 80% de résultats avec seulement 20% de pratique. Un entraînement court avec du repos, favorise la production et le bon équilibre des hormones. Par ailleurs il favorise aussi une meilleure coordination du corps et de l’esprit.

LA MOTIVATION, LA BONNE  DÉCISON, LE PASSAGE À L’ACTION COMME SOURCE DE RÉUSSITE

La motivation, la détermination, la bonne volonté, l’autodiscipline,  l’envie de changer, d’évoluer sont des leviers très puissants pour la réussite. Les séances pratiques du programme Total Bien Etre sont faciles à réaliser, progressives et le programme alimentaire est sans frustration. 

QUE CONTIENT LE PROGRAMME TOTAL BIEN ETRE ?

  Une formation clé en main

Bénéficiez d’une formation de plus de 3 heures de vidéos, organisée en différents modules pour progresser rapidement et sûrement à votre rythme et en conficance. 

 Une progression facile et rapide

Des vidéos de démonstration illustreront chaque exercice, comment le faire, et à quel rythme, accompagnée d’une fiche pdf expliquant clairement comment appliquer et pratiquer la méthode. Vous aurez accès également à tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre progression : alimentation saine et équilibrée, routine quotidienne optimale, temps de repos…

  L’accessibilité 24/24 et 7/7

Grâce à un espace membre personnalisé, vous pourrez accéder à n’importe quel moment et depuis n’importe quel endroit (à condition d’avoir une connexion internet) au contenu du programme et pratiquer chez vous ou tout autre endroit lors de vos déplacements.

  Un accompagnement au quotidien

Je vous accompagne tout au long de votre programme, afin de vous conseiller et de vous encadrer le mieux possible. Restez motivés grâce à la communauté Total bien Etre ® en vous connectant régulièrement sur la page officielle Facebook© pour accéder à tout moment à mes publications.

 Des programmes nutritionnels sur mesure

Découvrez quel est votre type de constitution, suivez facilement et sans frustration des repas adaptés à votre objectif pour maintenir l’équilibre et l’énergie dans votre corps.

  Une méthode à vie !

Grâce à ce programme complet, économisez un abonnement mensuel, trimestriel ou annuel. Ce programme vous appartient sans durée limitée. Vous pourrez même la partager avec vos ami(e)s et vos proches  !!