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Formation de Yoga en Ligne

UN PROGRAMME DE FORMATION DE 20 MIN PAR JOUR
POUR UN RÉSULTAT REDOUTABLEMENT EFFICACE !
  • Postures de Yoga
  • Exercices de respiration
  • Accessible aux débutants
  • Programme complet
EN SAVOIR PLUS…

Les principales raisons de pratiquer le Yoga

Excellent pour la santé

Le Yoga permet d’équilibrer, d’harmoniser et d’augmenter notre énergie vitale appelée Prana.

Excellent pour assouplir et détendre le corps

Le Yoga permets d’équilibrer le métabolisme du corps. Il permets également de se maintenir à un bon poids de forme, d’avoir un corps avec une meilleure immunité et à contrôler son appétit.

Excellent pour le système cardio vasculaire

Le Yoga améliore la circulation du sang et diminue la tension artérielle du corps.  Un pouls inférieur aide notre cœur à mieux fonctionner.

Excellent pour harmoniser le système respiratoire

Le Yoga améliore la respiration en aidant les poumons à travailler plus efficacement. Les exercices de respiration sont une véritable thérapie.

Témoignages

Très agréable matinée remplie de sourires et vraiment sympa au milieu de la nature.

 

Géraldine P.

Echange riche qui permet d'approfondir la connaissance de Soi.

Corinne R.

Excellent stage. Je vous le recommande vivement.
Le programme de cette journée est très bien composé et complet : une véritable journée de bien être. J'ai beaucoup apprécié. Florian est un très bon professeur : pédagogue, très à l'écoute et sympathique.J'ai aussi aimé les échanges avec les autres participants, c'était agréable et bienveillant.
Merci beaucoup Florian.

Florence B.

Merci à Florian pour cette très belle journée de stage. Ce fut une inititiation pour moi. J'ai beaucoup aimé cette découverte du yoga, de la relaxation et de la méditation ainsi que l'ambiance du stage. À refaire.

Stéphanie B.

Pendant le stage, j’ai profondément apprécié la clarté des explications de ce professeur.J’ai admiré les démonstrations posturales qu’il a réalisées avec aisance.
J’ai été profondément détendu par l’intonation apaisante, réconfortante et chaleureuse de sa voix.
Je suis reconnaissante de ce que ce professeur m’a apporté et je le recommande vivement  aux futurs participants.

Annick A.
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